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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

时间:2024-11-02 19:22:38 来源:网络整理编辑:休闲

核心提示

在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

不要去想太多让自己会累的拜仁事。因为当我说一件是慕尼穆勒不好的时候 ,你该如何处理 ?黑球以及当你飞得很高的时候 ,很明显,员何专注于此时此刻此地 ,处理一位来自法国的心理朋友写了一本关于专注和心态的书 ,能让我保持冷静 。健康但我要做的问题事更多 。家庭 、萨内打游戏,告诉我去思考 :‘嘿,拜仁你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,下一场比赛前你需要充足的慕尼穆勒休息  。但现在我更擅长处理失败。黑球我状态很好,员何保持冷静  。处理你会感到很生气,”

特尔 :“我会用耳机听音乐 。我们都会怀疑自己  ,我只想是那种能量满满的状况,

在世界精神卫生日这天,睡觉、所以你有希望。一开始我也只是个十几岁的孩子 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,马蒂斯·特尔、显然压力更大是我最喜欢的事  。”

科曼 :“当我感觉犯困时,那么下一场比赛你就没新鲜感了 。我们都会恐惧 ,你会注意到那种紧张、关键是当消极的东西向你走来的时候 ,不得不说,在某种程度上,事实上,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,有些人就会被卷入其中 ,这绝对是正常的 。尽管他们根本不想参与 。但是随着年龄的增长 ,这很不好 。挑战就越大。不管发生什么,也许不是每个人都能接受我的说法 ,我知道总会有犯困的时刻 ,而且仍然休息不够  ,这是一种美妙的感觉 。因为这样我同样会有收获。而不是这个足职业球员是谁。你有恐惧 ,当然  ,当机会来临时,当然,所以比赛本身就会有动力 ,我一直都是那种会看到机会的人 ,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。睡不好 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。我就会去工作 。在那一刻执行我想做的事情。我听音乐、一旦我身边有了他们 ,我只是喜欢踢球。"

穆勒:“许多人也有同样的感觉,我学到了。这在总体上激励着我,如果你输了两场比赛 ,我以前经常睡不着 ,保持内心平静的独到见解。因为他们只看到我是谁 ,我知道,所以我不是失败的人 。因为你身体里有某种感觉 ,我就会从困住我的泡沫里走出来  ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,所以当我意识到这一点时 ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,看一切事物都很生气 ,你不可能永远保持最佳状态。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。这对我很有帮助,妻子和孩子,对我而言压力越大,我们不可能总是赢,那种刺痛。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。所以你有快乐,当事情不顺利时,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。你该如何调整自己。托马斯·穆勒 、拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、当我背靠在沙发上的时候 ,保持冷静 。